おやつのおにぎりに入っているチーズは、ビタミンA、ビタミンD、亜鉛、リンなど、他にも多くの重要なビタミンやミネラルが含まれる食品です。 ビタミンAは視力の維持や免疫機能の向上に役立ち、ビタミンDはカルシウムの吸収を助けて骨の健康を促進します。 亜鉛は免疫力の強化や細胞の修復に必要であり、リンはエネルギーの生成と骨の形成に関与しています。