7/31（木）給食 – ソポ・ラプシ保育園

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7/31（木）給食

投稿日：2025年8月4日

おからの活用方法

卯の花 (うの花):定番の炒りおから料理。

ハンバーグ、お好み焼き:ひき肉の代わりに、または具材として。

サラダ、スープ:彩りや食感をプラス。

お菓子:クッキー、ケーキなど。

おからパウダー:料理に混ぜたり、スムージーに加えるなど。

おからは、手軽に使える万能食材で、様々な料理に活用できます。健康維持やダイエットに、ぜひおからを取り入れてみてください。

お昼ご飯

ご飯
肉じゃが
小松菜のごまツナ和え
みそ汁(チンゲン菜)
りんご

おやつ

牛乳
おからケーキ