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うどんには、鶏肉やお野菜のほかに、油揚げ、ちくわも入っていました。様々な具材が入ると「旨味」が出て、
塩分をそれほど足さなくても「おいしい」と感じることができるので良い減塩対策になります。
肉・野菜たっぷりうどん 白菜とツナのごま和え オレンジ
牛乳 さけわかめおにぎり